REGION

Cyklistické desatero aneb bezpečný pohyb terenního cyklisty 1. Naplánuj si trasu Trasu zvol podle svých schopností nebo podle nejslabšího ve skupině. 2. Informuj se Počasí na horách se rychle mění, zjisti, jak bude a podle toho zvol trasu a vybavení. 3. Informuj Před odjezdem předej informace o zamýšlené trase a předpokládanou dobu návratu. 4. Jezdi pouze po povolených cestách Jestliže je cesta legálně označena jako zakázaná, nepoužívej ji. Nepohybuj se mimo značené cyklostezky. 5. Rozuměj značení cest Sleduj značení a popřípadě kontroluj v mapě, předejdeš zbloudění. 6. Ovládej své kolo Jezdi tak, abys dokázal zastavit na viditelnou vzdálenost. Všude můžeš někoho nebo něco potkat. Nepřeceňuj svou technickou a fyzickou zdatnost. 7. Dávej přednost ostatním Upozorni ostatní, že kolem nich projíždíš. Při míjení dostatečně zpomal. Je-li to z hlediska bezpečnosti nezbytné, zastav. 8. Jednej s rozmyslem Používej přilbu. Předvídej nebezpečné situace. Znej kontakty na Horskou službu nebo na Zdravotní záchrannou službu. Měj vždy nabitý a zapnutý mobilní telefon. 9. Poskytni pomoc Měj s sebou lékárničku a v případě potřeby poskytni první pomoc. 10. Buď ohleduplný k přírodě, lidem a majetek

Cyclist’s Ten Commandments, or Safe Mobility for the Off-Road Cyclist 1. Plan properly Choose your trip according to your skill, or with regards to the weakest member of the team. 2. Stay informed The weather in the mountains can change rapidly, so check the forecast, plan the trip and choose gear accordingly. 3. Inform Before you set out, leave information about your trip, including when you plan to return, with someone close 4. Ride only approved tracks If there is a “no entry” sign on the track, don’t enter. Never leave official and/or marked cycling tracks. 5. Learn track signs and marks Follow the signs and check your map to avoid getting lost. 6. Control your bike Ride so as to be able to stop when necessary. You can come across an unexpected obstacle anywhere, anytime. Do not overestimate your technical and physical skills. 7. Always give the right of way Always give a clear signal when passing and/or overtaking others. Slow down accordingly and, if safety requires, stop. 8. Act wisely Always wear a helmet. Foresee dangerous situations. Know your emergency numbers (e.g. for mountain rescue (Horská služba) and/or ambulance (Zdravotní záchranná služba)). Always keep your phone charged and turned on. 9. Provide first aid Keep the first aid kit handy and whenever necessary, provide first aid. 10. Remember to respect the environment, nature, other people, and property

Horská služba ČR Text: Radan Jaškovský Foto: Pixabay.com www.horskasluzba.cz/oblasti/beskydy

POSITIV 2/2019 ǀ 57